فطائر اليقطين المحشوة بالجبن الكريمي
قد تكون فطائر اليقطين المليئة بالجبن الكريمي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قرنفل مطحون وجبن كريمي وتوابل فطيرة اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 31%. حاول فطائر اليقطين المحشوة بالجبن الكريمي, فطائر اليقطين المحشوة بالجبن بالقرفة، و فطائر الموز المحشوة بالجبن الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن 12 كوبا من الكعك أو اصطف مع بطانات الكعك الورقية.
قلب الدقيق والقرفة وجوزة الطيب والبهارات والقرنفل وتوابل فطيرة اليقطين والهيل والزنجبيل والملح وصودا الخبز معا في وعاء.
يخفق السكر البني والبيض مع الخلاط الكهربائي في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعما.
أضف كل الزيت النباتي واليقطين ؛ استمر في الخفق حتى يتكامل.
يسكب مزيج الدقيق في خليط البيض ويخفق حتى يتجانس.
املأ أكواب الكعك المحضرة نصف ممتلئة بالعجين. ملعقة حوالي 1 ملعقة صغيرة من الجبن في وسط كل كوب الكعك وكزة عليه في منتصف الخليط مع إصبع.
رش بذور عباد الشمس على كل فطيرة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح ذهبية اللون وتتراجع القمم عند الضغط عليها برفق ، حوالي 25 دقيقة.
السماح لتبرد في عموم 5 دقائق وإزالة إلى رف لتبرد تماما. كن حذرا للغاية ؛ يبقى الجبن الكريمي ساخنا لفترة من الوقت!