فطائر اليقطين الخالية من القمح ومنخفضة الكربوهيدرات

فطائر اليقطين الخالية من القمح منخفضة الكربوهيدرات خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وجبة الصباح. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط وجبة بذور الكتان ، اليقطين حزمة الصلبة ، والنفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت منخفضة الكربوهيدرات-خالية من الغلوتين, فطائر التوت اليقطين منخفضة الكربوهيدرات والخالية من الغلوتين، و فطائر اليقطين " النخالة – - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين.