فطائر الشوفان الصغيرة مع صلصة التفاح والكمثرى

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الشوفان الصغيرة مع صلصة التفاح والكمثرى وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة التفاح والكمثرى ومسحوق الحليب الخالي من الدسم وجنين القمح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر التفاح والشوفان, فطائر خالية من الغلوتين مع كومبوت التفاح والخوخ والكمثرى، و الزنجبيل التفاح الكمثرى هش خبز الشوفان.