فطائر الريكوتا الحلوة مع العسل والتين

قد تكون فطائر الريكوتا الحلوة مع العسل والتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 827 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر ناعم ، زبدة ، عسل لرش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائط الكمثرى الريكوتا الحلوة مع الجوز والعسل المحمص والتين, عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف"، و التين مع الريكوتا والفستق والعسل.