فاصوليا خضراء مع خل عصير التفاح

الفاصوليا الخضراء مع عصير التفاح الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 120 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفاصوليا والملح الخشن والفلفل المطحون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة خضراء مختلطة مع خل التفاح, سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح والعسل، و فاصوليا خضراء مع صلصة الخل لوصفات مماثلة.