صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

عميق طبق الدجاج وعاء فطيرة

عميق طبق الدجاج وعاء فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة وعاء الدجاج ذات الطبق العميق. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، صدور الدجاج ، 1 كوب كرافت لايت حريف خلع الملابس الإيطالية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
طهي الدجاج في خلع الملابس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة نيوفشاتيل; طبخ ويقلب 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى ذاب. يقلب الدقيق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
نيوفشاتلنيوفشاتل
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
4
يضاف المرق والخضروات. ينضج 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
5
تصب في 10 بوصة لوحة فطيرة طبق عميق; تغطية مع قشرة فطيرة. ختم والناي الحافة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
6
قطع الشقوق في القشرة للسماح للبخار بالهروب.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
7
خبز 30 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
8
كرافت مطابخ نصائح: بديل
9
إذا لم يكن لديك طبق فطيرة بعمق 10 بوصات ، يمكنك تحضير هذه الوصفة في 2 كيو تي. طاجن دائري بدلا من ذلك.
10
تحول-كيف فعلنا ذلك
11
يحتوي هذا الطعام المريح الكلاسيكي على 210 سعرات حرارية أقل ، و 15 جراما أقل من الدهون و 4 جراما أقل من الدهون المشبعة لكل وجبة عند مقارنته بفطيرة وعاء مزدوجة القشرة مصنوعة من الجبن الكريمي والتتبيلة العادية.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر