صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

عصير الأناناس الزنجبيل

عصير الأناناس الزنجبيل
قد يكون عصير الأناناس الزنجبيل مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزنجبيل والماء والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي صلصة الأناناس والجريب فروت, أسياخ الدجاج الأناناس الزنجبيل، و عصير أناناس استوائي.

تعليمات

1
إزالة قشر من الأناناس ؛ قطع قشر إلى قطع 3 بوصة (اللب الاحتياطي لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2
الجمع بين القشور و 6 أكواب من الماء في الفرن الهولندي; جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
يصفى في مصفاة مع الاحتفاظ بـ 4 أكواب من سائل الطهي ؛ اضغط على القشور لتحرير الرطوبة. تجاهل القشور.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4
يمزج الزنجبيل وعشب الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الماء في محضر الطعام ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
ضعي خليط الزنجبيل على طبقة مزدوجة مبللة من القماش القطني. اجمع حواف القماش القطني معا ؛ اربطها بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
6
ضع كيس القماش القطني و 4 أكواب ماء في وعاء متوسط ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة. سلالة محفوظة الأناناس الطبخ السائل والزنجبيل خليط في جرة كبيرة; تجاهل كيس القماش القطني.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
يضاف السكر ويقلب جيدا. البرد.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
8
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
9
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)