عشاء الليلة: فطائر السمك المدخن مع مايونيز الشبت
عشاء الليلة: قد تكون فطائر السمك المدخن مع مايونيز الشبت هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 468 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والثوم والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: سمك السلمون المدخن مع الشبت فريش على كعكة البريتزل, عشاء الليلة: فطائر لحم الخنزير مع أوراق الليمون والكزبرة، و عشاء الليلة: ساندويتش ستيك مع الخيار وسلطة الزنجبيل ومايونيز تشيلي الأسود.
تعليمات
تقشر البطاطس وتقطع إلى أرباع وتغلى في ماء مالح حتى تنضج.
صفي البطاطس واخفقيها بالزبدة إما باليد أو باستخدام الخلاط.
في غضون ذلك ، قم بإزالة أي جلد أو عظم من الشرائح وقم بتفتيت اللحم تقريبا. تغطية مع الماء المغلي والسماح لهم الجلوس لمدة عشر دقائق لتليين.
اطو السمك مع الشبت والملح والفلفل حسب الرغبة في البطاطس الدافئة. السماح لتبرد قليلا ، ثم شكل في 10-12 الفطائر ، ولكل منها قطعة حول حجم كرة الغولف الكبيرة.
وضع الفطائر على لوح التقطيع والغبار مع رش الدقيق.
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة (أو اثنتين لتسريع القلي) ، ويفضل أن يكون غير لاصق. عندما تلمع ، أضيفي الفطائر مع الدقيق لأسفل.
يرش القمم بقليل من الدقيق.
كوك ، دون عائق ، حتى تشكل قشرة وانقلبت بسهولة ، 3 دقائق لكل جانب.
تقدم مع الصلصة ، وهي مجرد مايونيز ممزوج بالشبت والثوم المتبقيين.