صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

طماطم مطبوخة ببطء

طماطم مطبوخة ببطء
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو وصفات لمرجعك ، قد تكون الطماطم المطبوخة ببطء وصفة يجب أن تجربها. ل 86 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. أعجب 258 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرمة ، فصوص الثوم ، الخل البلسمي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر عظيم. حاول طماطم مطبوخة ببطء شديد, فطائر الذرة الحلوة مع الطماطم المطبوخة ببطء، و سيقان لحم الضأن والطماطم المطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمكن أن تصل إلى 2 أيام المقبلة.
2
يسخن الفرن إلى 120 درجة مئوية/مروحة 100 درجة مئوية / غاز . نصف عرض الطماطمطرق ومكان ، وقطع الجانب حتى ، في مقلاة التحميص. قشر فصوص الثوم وقطعها إلى شرائح رفيعة جدا. ضعي قطعة من الجبن على كل طماطم ، وتبليها وتناثرها على أوراق الزعتر أو إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
يرش كل منها بخل شيري ، ثم بالخل البلسمي وأخيرا بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
خل شيريخل شيري
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
اخبزيها لمدة 2-3 ساعات حتى تصبح طرية وذبلت قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
إزالة وبارد.