طماطم مجففة بالشمس وبيتزا بروسسيوتو
قد تكون الطماطم المجففة بالشمس وبيتزا بروسسيوتو مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. مزيج من الطماطم المجففة بالشمس, قشرة البيتزا, بروسسيوتو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت على ورقة بسكويت غير مدهونة ، ضعي قشرة البيتزا.
انتشار مع انتشار الطماطم. أعلى مع بروسسيوتو والريحان والجبن.
اخبزيها لمدة 8 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
مقطعة إلى مربعات صغيرة أو أسافين.