صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

طبق واحد لحم البقر والفطر وعاء فطيرة

طبق واحد لحم البقر والفطر وعاء فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طبق واحد من لحم البقر والفطر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 697 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والفلفل الحلو وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الدقيق غير المبيض ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فراولة كوفي كيك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم بقري مطبوخ ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجملحم بقري مطبوخ ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة أو 2 ملعقة طعام سمنزبدة أو 2 ملعقة طعام سمن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1جبنة بارميزان مبشورةشيري جاف (اختياري)شيري جاف (اختياري)227فلفل هابينروحزمة شرائح الفطر الطازجحزمة شرائح الفطر الطازج21فلفل هابينروحزمة الفطر مزيج المرقحزمة الفطر مزيج المرق2الخضروات (مثل السبانخ)رقائق البقدونسرقائق البقدونس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو مقطع (أحمر وأخضر)فلفل حلو مقطع (أحمر وأخضر)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئ جدا (120 إلى 130 فهرنهايت)ماء دافئ جدا (120 إلى 130 فهرنهايت)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل أو 1/4 كوب دقيق لجميع الأغراضدقيق القمح الكامل أو 1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض14فلفل هابينرومغلفات خميرة فليشمان السريعة الارتفاعمغلفات خميرة فليشمان السريعة الارتفاع