طبخ الكتاب: الريحان الطازج بانا كوتا

طبخ الكتاب: الريحان الطازج بانا كوتا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الريحان والماء والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: الفلفل الأسود بانا كوتا مع التين, باسل بانا كوتا، و بلاك بيري-باسل بانا كوتا.