صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

طباخ بطيء عجة الغربية

طباخ بطيء عجة الغربية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طباخ بطيء عجة الغربية يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وجد 559 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك لحم الخنزير والملح والفلفل والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي العجة الغربية, العجة الغربية، و العجة الغربية.

تعليمات

1
دهن بخفة 4 لتر أو طباخ بطيء أكبر.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
ضع 1/3 من البطاطس البنية في طبقة في الأسفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
3
طبقة 1/3 من لحم الخنزير والبصل والفلفل الأخضر والجبن الشيدر. كرر الطبقات مرتين أخريين. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب معا ، وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
صب على محتويات طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 12 ساعة.