صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

طباخ بطيء الذهبي السمسم الزنجبيل الدجاج

طباخ بطيء الذهبي السمسم الزنجبيل الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طباخ بطيء دجاج السمسم الذهبي والزنجبيل. حصة واحدة تحتوي على 1310 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والبطاطا الحلوة وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب الذهبي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تنهار مع الزبيب الذهبي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء الذهبي السمسم الزنجبيل الدجاج, طباخ بطيء دجاج بالزنجبيل والسمسم، و 365 يوما من الطهي البطيء: للطباخ البطيء دجاج السمسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البطاطا الحلوة والمشمش والزبيب والأناناس والثوم في قدر بطيء مغطى برذاذ الطهي. أعلى مع صدور الدجاج والزنجبيل خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يرش مع رقائق البصل ورقائق الفلفل الأحمر. يغطى ويطهى على نار خفيفة من 5 إلى 6 ساعات أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق البصل المجففرقائق البصل المجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
الجمع بين نشا الذرة مع محفوظة 2 ملاعق طعام محفوظة خلع الملابس ، وإضافة إلى خليط الدجاج لرشاقته صلصة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
4
إعداد الأرز في قدر وفقا لتوجيهات حزمة باستخدام 1 كوب ماء وكوب محفوظة الأناناس السائل بدلا من بعض من الماء. توضع جانبا وتدفئ.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
5
للتقديم ، يسكب الأرز بالتساوي على 4 أطباق. أعلى كل مع صدور الدجاج وخليط البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
يرش البصل.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش المجفف ، المفروم خشناالمشمش المجفف ، المفروم خشنا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفروم مجففبصل مفروم مجفف2فصوص ثوم مقطعة إلى شرائحفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأخضر والقممشرائح رقيقة من البصل الأخضر والقمم567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالأناناس الحكايات ، استنزفت ، حجز السائلالأناناس الحكايات ، استنزفت ، حجز السائل1أوريو محشو مزدوجبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلدأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 2 بوصةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 2 بوصة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونيومان الخاصة قليل الدسم السمسم الزنجبيل خلع الملابس ، حجز 2 ملاعق كبيرةنيومان الخاصة قليل الدسم السمسم الزنجبيل خلع الملابس ، حجز 2 ملاعق كبيرة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)