صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن البروكلي والفطر

طاجن البروكلي والفطر
قد يكون طاجن البروكلي والفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من Food.com لديها 8 المشجعين. مزيج من رقائق الفلفل والبصل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن البروكلي والفطر, طاجن فطر البروكلي، و طاجن فطر جبني وبروكلي.