طاجن البروكلي الثاني
القرنبيط خزفي الثاني قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الجبن المطبوخ والمايونيز والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي طاجن البروكلي, طاجن البروكلي، و طاجن البروكلي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في طبق خزفي 4 لتر يمزج البروكلي والمايونيز والجبن المطبوخ والبيض وحساء الفطر.
تخلط جيدا ، ورش فتات الخبز في الأعلى.