طاجن الاسكواش
قد يكون طبق خزفي الاسكواش مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3113 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والزبدة ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلاك آيد البازلاء خبز الاسكواش-وهذا هو طبق خزفي الاسكواش, طاجن الاسكواش، و طاجن الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اقلي القرع في القليل من الزيت النباتي على نار متوسطة منخفضة حتى يتحلل تماما ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. ضع مصفاة بمنشفة شاي نظيفة.
ضع القرع المطبوخ في المصفاة المبطنة. اعصر الرطوبة الزائدة من القرع. توضع جانبا.
في مقلاة متوسطة الحجم ، اقلي البصل في الزبدة لمدة 5 دقائق.
ترفع من المقلاة وتخلط جميع المكونات معا باستثناء فتات التكسير.
يسكب المزيج في طبق خزفي بالزبدة ويضاف إليه فتات التكسير.
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.