صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة جورج وو هوو باربيكيو

صلصة جورج وو هوو باربيكيو
قد تكون صلصة الباربكيو من جورج وو هو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.33 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 743 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وصلصة رسيستيرشاير ودبس السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. حاول صلصة باربيكيو نباتية منزلية الصنع, جورج كاراميلين: كب كيك بالشوكولاتة والقرفة مع صقيع بوربون الفانيليا وصلصة بوربون كراميل وبقان ملبس، و برجر كاديلاك جورج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الكاتشب والسكر البني والدبس وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة والثوم والفلفل الحار والفلفل الأسود معا في قدر ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة منخفضة. تطهى الصلصة على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري