صعوبةمتوسط
جاهز27 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة بريستو مارينارا

صلصة بريستو مارينارا
قد تكون صلصة بريستو مارينارا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة الخاصة بك. مقابل 1.7 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون وإجمالي 531 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. أعجبت هذه الوصفة شخص واحد. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الفلفل والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 71%، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. جرب صلصة المارينارا وصلصة المارينارا وصلصة المارينارا للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقل الطماطم والسائل إلى وعاء واسحق الطماطم بيديك برفق.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم البرقوق، بما في ذلك السائلةالطماطم البرقوق، بما في ذلك السائلة
المعدات التي سوف تستخدمها
اقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمشاقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمش
2
سخني الزيت في قدر، ضعيه على نار متوسطة حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
اقتراحات التقديم: سلطة خضراء وخبز يابس.اقتراحات التقديم: سلطة خضراء وخبز يابس.
المعدات التي سوف تستخدمها
اقتراحات التقديم: سلطة خضراء وخبز يابساقتراحات التقديم: سلطة خضراء وخبز يابس
3
يُضاف البصل والثوم ويُطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان أوأوراق الريحان أو
6 أوراق ريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف، مفتت6 أوراق ريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف، مفتت
4
أضيفي الطماطم والسائل وصلصة الطماطم والريحان والملح ورقائق الفلفل الأحمر واتركيها حتى تغلي وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف المفتتأوراق الريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف المفتت
1 رطل لينغويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوة1 رطل لينغويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوة
لينجويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوةلينجويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوة
لوكاتيلي بيكورينو رومانولوكاتيلي بيكورينو رومانو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
في هذه الأثناء، قومي بطهي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
6
صفي المعكرونة ثم انقليها إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
أضف الصلصة وأرمها إلى المعطف. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
8
يقدم مع السلطة الخضراء والخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
9
الاختلافات: صلصة الفطر المارينارا: بعد أن ينضج البصل والثوم، أضف نصف رطل من شرائح الفطر الطازج واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق. تواصل مع الوصفة على النحو الوارد أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1
أضف علبة تونة إيطالية، معبأة بالزيت، بما في ذلك الزيت، بعد أن تغلي الصلصة لمدة 10 دقائق، وتطهى لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2
صلصة المارينارا السجق: بعد أن ينضج البصل والثوم، أضيفي نصف رطل من النقانق الإيطالية (الحلوة أو الساخنة) المفتتة واطهيها مع التحريك حتى يختفي اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضف الطماطم واستمر في الوصفة كما هو موضح أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة