صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة السباغيتي بطيئة الطهي

صلصة السباغيتي بطيئة الطهي
سمين بطيئة طباخ صلصة السباغيتي قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وملح وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. حاول سمين بطيئة طباخ السباغيتي, صلصة السباغيتي طباخ بطيء، و صلصة السباغيتي طباخ بطيء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش المشوي بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة. ملح. طبخ مشوي في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
الجمع بين الثوم المفروم ، المتبقية 1 ملعقة صغيرة. الملح, والقادم 8 المكونات في 6 كيو تي. طباخ بطيء أضف الشواء برفق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يطهى ، مغطى ، على ارتفاع 6 ساعات أو حتى يصبح الشواء طريا جدا.
4
إزالة الشواء من طباخ بطيء ، وأجاد باستخدام 2 الشوك. تخلص من أي دهون من صلصة الطماطم ، إذا رغبت في ذلك ، وأعد اللحم المبشور إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
قدميها فوق السباغيتي المطبوخة الساخنة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
6
ملاحظة: قم بتجميد صلصة السباغيتي في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أسابيع ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة