صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

صلصة التفاح الشواء الدجاج

صلصة التفاح الشواء الدجاج
صلصة التفاح الشواء الدجاج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 349 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 1 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا حقا طبق الشواء هذا. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الأب. إذا كان لديك فلفل وأنصاف صدر دجاج وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 53%. صلصة التفاح شرائح لحم الخنزير الشواء, وعاء من الفخار عصير التفاح الدجاج، و وعاء من الفخار عصير التفاح الدجاج هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
يرش الدجاج بالفلفل. في مقلاة كبيرة ، يحمر الدجاج بالزيت على كلا الجانبين. في وعاء صغير ، اخلطي باقي المكونات ؛ يسكب فوق الدجاج. يغطى ويطهى لمدة 7-10 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170°.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

النبيذ الموصى به: زينفاندل, تألق روز

الدجاج الشواء يعمل بشكل جيد مع زينفاندل وروز تألقé. فاكهي ، منخفض تانين زينفانديل رائع لأي طبق دجاج مشوي لزج. إذا كنت لا تشعر بالنبيذ الأحمر ، فستعمل الوردة البراقة أيضا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ماسيا دي لا لوز كافا بروت. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
ماسيا دي لا لوز كافا بروت
ماسيا دي لا لوز كافا بروت
مفعم بالحيوية والمكثفة ، يحتوي هذا الكافا على مكونات جميلة من التفاح الأخضر والعسل بالإضافة إلى الحموضة المنعشة. مثالي كمقبلات للشهية ومع أي وصفة مستوحاة من المأكولات البحرية.