وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
أطباق خالية من الغلوتين
المأكولاتالأطعمة الصينيةطعام آسيوي
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
بيتزا برانش
بيتزا برانش
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن
بيني حارة مع سجق وفلفل
ديك رومي مدخن
كباب مسالم
وصفات ذات صلة
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
مجلة

صدر البط مع الخوخ المحمص والأرز المقلي بالجوز والبقدونس

صدر البط مع الخوخ المحمص والأرز المقلي بالجوز والبقدونس
وصفة بطة الثدي مع الخوخ المحمص والجوز والبقدونس الأرز المقلي يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 10.15 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 858 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. خليط من عصير الليمون ، مرق الدجاج ، على الانترنت في dartagnan.com ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز الياسمين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز اللوز النباتي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخوخ والزنجبيل المزجج بطة الثدي ساتيه مع الخوخ المشوي, جبن الماعز والكرز والجوز محشوة بطة الثدي مع الصقيل الشمبانيا، و صدر بط مقلي مع صلصة الصويا بالعسل وباك تشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير وثقيل على نار عالية إلى حد ما ، يمزج الأرز مع 4 1/2 كوب ماء ويغلى المزيج بلطف.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة 20 دقيقة.
3
تنتشر على ورقة الخبز انعقدت كبيرة وبردت ، وكشف ، حتى تبرد وجافة ، على الأقل 2 ساعة أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
في مقلاة صغيرة على نار عالية معتدلة ، وإثارة معا 1 كوب ماء وصلصة الصويا وعصير الليمون والزنجبيل والثوم وزيت السمسم. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، حتى ينخفض بنسبة 15 بالمائة ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
إزالة مستحلب الصويا الجير من الحرارة وتوضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المستحلباتالمستحلبات
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
6
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 8 بوصات على نار عالية إلى حد ما ، سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي حتى يسخن ولكن لا تدخن. معطف قطع الجانبين من الخوخ مع السكر ، ونقل الخوخ ، وقطع الجانب إلى أسفل ، إلى مقلاة ، ويطهى حتى يبدأ السكر فقط بالكراميل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
نقل المقلاة إلى الفرن والخوخ المشوي حتى حافة الجلد من السهل رفع بعيدا عن اللحم (ترك الجلد على) ، 6 إلى 7 دقائق. حافظ على الخوخ دافئا واترك الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
بات بطة الثدي الجافة. باستخدام سكين حاد ، يسجل الجلد في نمط كروسهاتش 1 بوصة ، مع الحرص على عدم قطع الدهون في اللحوم أدناه.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
9
يرش الثدي بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
10
في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار خفيفة معتدلة ، سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي حتى يسخن ولكن لا تدخن. العمل في 2 دفعات (مسح عموم نظيفة وإضافة المتبقية 1 1/2 ملعقة شاي النفط قبل الدفعة الثانية) ، احرق بطة الثدي ، الجانب الجلد إلى أسفل ، حتى الجلد هو لونها بنيا ذهبيا وهش ، 10 إلى 12 دقيقة. كما يتم تقديم الدهون ، واستنزاف دوري قبالة والاحتياطي. عودة جميع 6 الثديين إلى مقلاة, الجانب الجلد حتى.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بطة الثديبطة الثدي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
11
انقل المقلاة إلى الفرن وشوي الصدور إلى النضج المطلوب ، من 2 إلى 3 دقائق للمتوسط النادر (مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الصدور يقرأ 135 فهرنهايت). الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
12
في قدر صغير ثقيل على نار عالية ، يطهى على نار خفيفة حتى ينخفض بنسبة 25 في المائة ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الزبدة والدفء.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
13
في حين أن ديمي جلاس يقلل ، يقلى الأرز: قم بقياس دهون البط المحجوزة وأضف الزيت النباتي إذا لزم الأمر لعمل 3 ملاعق كبيرة. في مقلاة كبيرة متبلة جيدا أو مقلاة كبيرة وعميقة وثقيلة على نار عالية ، سخني الدهون حتى تدخن فقط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
14
يضاف الكراث ويقلب حتى يصبح شفافا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
15
يضاف الجوز والأرز والبقدونس ومرق الدجاج و 1 كوب مستحلب الصويا والليمون ويقلى حتى يصبح الأرز بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
المستحلباتالمستحلبات
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
16
إزالة من الحرارة والدفء.
17
عقد سكين حاد بزاوية 45 فهرنهايت ، وقطع كل صدر بطة إلى شرائح رقيقة. قسم الأرز بين 6 أطباق كبيرة وضع شرائح البط فوق كل تل.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
بطة كاملةبطة كاملة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
18
رذاذ كل مع ديمي مثلج والتلة الخضر الصغيرة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
19
يرش الثوم المعمر ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الخشن أو الملح الخشن الآخرملح البحر الخشن أو الملح الخشن الآخر1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم العجل أو البط ديمي جلاسلحم العجل أو البط ديمي جلاس1كيلوغرامالعظم بطة الثدي مع الجلدالعظم بطة الثدي مع الجلد22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر الطازج المفروم ناعماالثوم المعمر الطازج المفروم ناعما32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج ، المفروم ناعما (من مقبض 2 بوصة طويلة)الزنجبيل الطازج ، المفروم ناعما (من مقبض 2 بوصة طويلة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجة ، مفرومة خشناأوراق البقدونس الطازجة ، مفرومة خشنا2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخضر الصغيرة المختلطةالخضر الصغيرة المختلطة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز الياسمينأرز الياسمين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازج (من 2 ليمون متوسط)عصير الليمون الطازج (من 2 ليمون متوسط)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةخوخ ، غير مقشر ، نصف عمودي ومحفورخوخ ، غير مقشر ، نصف عمودي ومحفور11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة4قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر لإضافته إلى دهون البطزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر لإضافته إلى دهون البط2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع الجوز ، المحمص < برنامج التحصين الموسع: ريسيبلينك>والمفروم</برنامج التحصين الموسع: ريسيبلينكقطع الجوز ، المحمص < برنامج التحصين الموسع: ريسيبلينك>والمفروم1أوريو محشو مزدوجفلفل مطحون طازج ويفضل أن يكون أبيضفلفل مطحون طازج ويفضل أن يكون أبيض6الروبيان والأوردةنوصي باستخدام لحم العجل والبط ديمي جلاس ، المتوفر في بعض محلات السوبر ماركت أو عبر الإنترنت على dartagnan.comنوصي باستخدام لحم العجل والبط ديمي جلاس ، المتوفر في بعض محلات السوبر ماركت أو عبر الإنترنت على dartagnan.com
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
بيتزا برانش
بيتزا برانش
كوزمو الرمان
فطيرة التفاح بالكراميل المثالية
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة