صحي ولذيذ: الملفوف الأحمر مع التفاح والعسل

صحي ولذيذ: الملفوف الأحمر مع التفاح والعسل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 253 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, بذور الكزبرة, قرون الهيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي صحي ولذيذ: لحم الخنزير بالكاري مع التفاح, صحي ولذيذ: لحم الخنزير المشوي أون كوكوت مع التفاح والكراث، و صحي ولذيذ: تفاح مخبوز مع بيلاف سجق الشعير.