صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة كريمة السبانخ

شوربة كريمة السبانخ
كريم من حساء السبانخ قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة}, شوربة كريمة السبانخ، و شوربة كريمة السبانخ لشخصين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الماء والمرق والسبانخ. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح السبانخ طريا.
المكونات سوف تحتاج
ماجيماجي
السبانخالسبانخ
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الدقيق ، ويطهى لمدة 2 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب. يتبل بالبصل المفروم والملح والفلفل. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتماسك. ضجة في خليط السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
زبدةزبدة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت