صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا تركيا

شوربة تورتيلا تركيا
حساء التورتيلا تركيا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 685 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من تورتيلا الذرة والفلفل الحار والباسيلا وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة تورتيلا تركيا, شوربة تورتيلا تركيا فييستا، و حساء التورتيلا تركيا {من أفواه الاطفال} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الفول السوداني إلى 350 F فهرنهايت في فرن هولندي أو مقلاة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
إضافة شرائح التورتيلا وتقلى ، تحريك مع العنكبوت المعدني أو ملعقة فترة زمنية محددة حتى شرائط هش ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ، وتبليه بالملح واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
يمزج كل الفلفل الحار في قدر متوسطة الحجم ويضاف نصف مرق الدجاج. يطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى تنضج الفلفل الحار تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
5
انقله إلى الخلاط أو كوب الخلاط اليدوي واخلطه حتى يصبح ناعما تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
أثناء غلي الفلفل الحار ، سخني الزيت النباتي في قدر كبيرة أو فرن هولندي على نار عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
7
يضاف البصل والفلفل بوبلانو ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يلين ولكن لا يحمر ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
8
يضاف الثوم والكمون ويطهى مع التحريك باستمرار حتى تفوح رائحته حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
9
أضف مرق الدجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10
أضف الفلفل الحار من الخطوة 2 بمجرد أن يصبح جاهزا.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
11
يغلى المزيج على نار عالية ، ويترك على نار خفيفة ، ويضاف لحم الديك الرومي ، ويطهى حتى تمتزج النكهات ، حوالي 5 دقائق. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
عصائر المقلاة من مقلاة تحميص الديك الروميعصائر المقلاة من مقلاة تحميص الديك الرومي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
12
قدميها ساخنة ، مرورا بشرائح التورتيلا ، والبصل الأخضر ، والكزبرة ، والأفوكادو ، والفلفل الحار ، وأوتاد الليمون على المائدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
إسفين الجيرإسفين الجير
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف

المكونات

2فلفل شبوتل كامل معلب في صلصة أدوبو بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة صلصةفلفل شبوتل كامل معلب في صلصة أدوبو بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة صلصة2باسيلا الفلفل الحارباسيلا الفلفل الحار2أنشو الفلفل الحارأنشو الفلفل الحار42 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى نصفين ، ثم تقطع بالعرض إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة (انظر الملاحظة)تورتيلا الذرة ، مقطعة إلى نصفين ، ثم تقطع بالعرض إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة (انظر الملاحظة)2القرنفلالثوم ، المبشور على مبشرة الطائرة الصغيرةالثوم ، المبشور على مبشرة الطائرة الصغيرة2الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشيرملح كوشير1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعبات ناعماالبصل ، مكعبات ناعما4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الفول السوداني لقلي شرائح التورتيلا (انظر الملاحظة)زيت الفول السوداني لقلي شرائح التورتيلا (انظر الملاحظة)1فلفل بوبلانو كامل, إزالة البذور والساق, مكعبات ناعمافلفل بوبلانو كامل, إزالة البذور والساق, مكعبات ناعما1بوت ذائبشرائح البصل الأخضر ، شرائح الكزبرة ، مكعبات الأفوكادو ، مكعبات الهالابي شيمو والليمون للتقديمشرائح البصل الأخضر ، شرائح الكزبرة ، مكعبات الأفوكادو ، مكعبات الهالابي شيمو والليمون للتقديم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو الديك الرومي المعلب منخفض الصوديوم أو محلي الصنعمرق الدجاج أو الديك الرومي المعلب منخفض الصوديوم أو محلي الصنع454فلفل هابينرولحم الديك الرومي المتبقي ، تمزيقه يدويا إلى قطع خشنة مقاس 10 بوصاتلحم الديك الرومي المتبقي ، تمزيقه يدويا إلى قطع خشنة مقاس 10 بوصات2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة