شوربة تورتيلا الدجاج مع "الأشغال
حساء التورتيا الدجاج مع "الأشغال هو خالي من الغلوتين حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة والفلفل الحار وجبن الشيدر الحاد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي شوربة تورتيلا الدجاج, شوربة تورتيلا الدجاج، و شوربة تورتيلا الدجاج.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على متوسطة/عالية ، اقلي البصل والذرة في زيت الزيتون حتى يصبح لونها بني فاتح. خففي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي الثوم. كوك 2 دقيقة.في وعاء كبير من الفخار أو فرن هولندي ، ضع مكونات الحساء المتبقية (كل شيء آخر في قائمة "الحساء" ، باستثناء الجبن).
يضاف خليط البصل / الذرة / الثوم ويحرك ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، قم بإزالة أوراق الغار وأضف 1/2 كوب من الكزبرة الطازجة والجبن. ينضج بلطف حتى تبدأ الجبن في الذوبان. في هذه الأثناء ، تقطع التورتيلا إلى شرائح وتقلى في الذرة أو زيت الفول السوداني حتى تصبح مقرمشة.
استنزاف على منشفة ورقية والملح على الفور.
يزين كل وعاء بالجبن المبشور وشرائح التورتيلا ورش الكزبرة الطازجة.كيو بوينو! 8-)).