صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة60
مجلة

شوربة الصيف الفنلندية

شوربة الصيف الفنلندية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الصيف الفنلندي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 553 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الاسكندنافي. مزيج من الجزر الطفل, ماء, نصف ونصف, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي حساء صيفي فنلندي سهل المحاولة, شوربة الخضار الصيفية الفنلندية (كيس أوشكيتو)، و وصفة حساء البربوط الفنلندي.

تعليمات

1
سخني الماء حتى يغلي في قدر متوسط ؛ أضف البطاطس. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف الملح والفلفل والزبدة والبصل والجزر والفاصوليا الخضراء ؛ ينضج حتى يصبح طريا ثم يضاف البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
في وعاء صغير, يقلب معا نصف ونصف والدقيق حتى تصبح ناعمة; ضجة في الخضار يجيش. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح الحساء سميكا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
جبنة شيدر مبشورة، كريمة حامضة وبصل أخضر مقطع، اختياريجبنة شيدر مبشورة، كريمة حامضة وبصل أخضر مقطع، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
قدميها على الفور.