شوربة الشمر المبردة
قد يكون حساء الشمر المبرد مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، لمبة الشمر ، قاعدة حساء الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الشمر المبرد مع نكهة البرتقال, حساء الشمر المبرد مع الجوز بالزبدة، و حساء الشمر والبنجر المبرد مع الجبن النرويجي.
تعليمات
تذوب الزبدة في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف شرائح الشمر والبصل ، ويقلى لمدة 9 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف النبيذ ومرق الدجاج وقاعدة الحساء ويغلى المزيج. خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، 30 دقيقة أو حتى يصبح الشمر طريا جدا.
يرفع عن النار ؛ بارد 10 دقائق.
ضع نصف خليط الشمر في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة جدا.
صب الحساء في وعاء كبير ؛ كرر الإجراء مع النصف المتبقي من خليط الشمر. ضجة في نصف ونصف والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل أو حتى تبرد تماما. مغرفة الحساء في الأطباق الفردية.
مقبلات مع سعف الشمر ، إذا رغبت في ذلك.