صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الخضار باللحم البقري مع الموزاريلا

شوربة الخضار باللحم البقري مع الموزاريلا
قد يكون حساء لحم البقر والخضروات مع جبن الموزاريلا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والخضروات الوادي ، اللحم المفروم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الخضروات لحم البقر, حساء لحم بقري نباتي مكتنزة، و شوربة الخضار القلبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
4
يرش 2 ملاعق كبيرة من الجبن في كل من 8 أوعية شوربة ؛ املأ الأوعية بالحساء.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء