شطائر الوافل بالليمون مع خثارة الليمون والتوت الطازج
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. إذا 54 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون شطائر الوافل بالليمون مع خثارة الليمون والتوت الطازج ممتازة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 105 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك التوت الأسود وقشر الليمون والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تافه الليمون الرائب مع التوت الطازج, بافلوفا مع الليمون الرائب والتوت الطازج، و الليمون الرائب على فتات بيسكوتي مع التوت الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
صانع الهراء الحرارة ؛ الشحوم مع الزيت النباتي أو تقصير. في وعاء كبير ، يقلب المزيج معا مزيج سريع ، البيض ، الحليب ، قشر الليمون ، عصير الليمون ، 2 ملعقة طعام من الزيت والسكر المحبب حتى تصبح ناعمة.
صب الخليط على مركز صانع الهراء الساخن. (تحقق من اتجاهات الشركات المصنعة للكمية الموصى بها من الخليط.) إغلاق غطاء صانع الهراء.
اخبز حوالي 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. قم بإزالة الوافل بعناية ؛ غطاء للتدفئة. كرر مع الخليط المتبقي.
للتقديم ، ضعي كل وافل على طبق ؛ انتشر مع 1 ملعقة كبيرة من خثارة الليمون.
يرش التوت بالتساوي على نصف كل وافل ؛ اطو النصف الآخر من الوافل فوق التوت.