شطائر الروبيان بالكمون

هذه الوصفة تخدم 4. إذا 42 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون السندويشات الروبيان غبار الكمون كبيرة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وعصير البرتقال والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي شطائر سمك السلور غبار الكمون, شرائح سمك السلمون غبار الكمون، و حبوبا مع الكمون غبار الرقاق.