شرائح لحم الخنزير وشيلي
شرائح لحم الخنزير وشيلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.94 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت نباتي وشرائح لحم الخنزير والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير تشيلي الخضراء, شرائح لحم الخنزير المكسيكية شيلي، و شيلي غبار شرائح لحم الخنزير مع الفراولة.
تعليمات
امزج الطماطم وفلفل الهالبينو والملح في محضر الطعام حتى تحصل على صلصة مكتنزة قليلا.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. يطهى لحم الخنزير في الزيت الساخن حتى يصبح مقرمشا ولون الكراميل ، حوالي 10 دقائق.
نسكب الصلصة فوق لحم الخنزير ، ونخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ونضع غطاءا على المقلاة ، ونطهو حتى تصبح قطع لحم الخنزير طرية ولم تعد وردية في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
إزالة وتجاهل أي قطعة من العظام.