شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء المحمصة والبقان
شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء المحمص والبقان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من فتات الخبز اليابانية والزبدة وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المحمص مع الخوخ والفاصوليا الخضراء, شرائح لحم الخنزير على الطريقة الإسبانية مع كوريزو وصلصة الفلفل الأحمر المحمص والفاصوليا الخضراء، و شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الفاصوليا ، 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، و 3/4 ملعقة شاي. الملح في وعاء كبير ، والقذف إلى معطف.
انشر الفاصوليا في طبقة واحدة في مقلاة جيلي رول.
اخبزيها من 18 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا وتحمر قليلا.
وفي الوقت نفسه ، يرش شرائح لحم الخنزير مع الفلفل والباقي 1/4 ملعقة صغيرة. ملح.
يقلب فتات الخبز والمكونات 3 التالية في طبق ضحل كبير. نعرات شرائح لحم الخنزير في خليط فتات الخبز.
تطهى القطع في 1/4 كوب زيت نباتي ساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
يقلب البقان والزبدة في الفاصوليا ؛ اخبز من 5 إلى 6 دقائق أخرى أو حتى يصبح البقان ذهبيا.
قدمي شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء.