شرائح فلاتهيد مع زبدة الطرخون

شرائح فلاتهيد مع زبدة الطرخون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 290 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طفل الهليون والطرخون والأسماك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيليه سمك السلمون المشوي مع الطماطم والطرخون, فيليه وحيد في زبدة الليمون، و شرائح مقلاة مع زبدة الكزبرة لوصفات مماثلة.