شاي حلو-دجاج مملح
الشاي الحلو-الدجاج المملح هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الليمون وأغصان إكليل الجبل وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل مكعبات الثلج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النكتارين ، بلاك بيري ، وبقان البوظة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شاي حلو دجاج مملح, شاي حلو دجاج مملح، و شاي حلو-دجاج مقلي مملح.
تعليمات
جلب 4 أكواب من الماء ليغلي في 3 كيو تي. قدر ثقيل أضف أكياس الشاي.
يرفع عن النار ؛ يغطى وينقع 10 دقائق.
تجاهل أكياس الشاي. ضجة في السكر والمكونات 6 المقبلة ، واثارة حتى يذوب السكر. تبرد تماما (حوالي 45 دقيقة) ؛ ضجة في الجليد. (
يجب أن يكون الخليط باردا قبل إضافة الدجاج.)
ضع خليط الشاي والدجاج في كيس فريزر بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم.
ضع الكيس في طبق خبز ضحل واتركه يبرد لمدة 24 ساعة.
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح ؛ بات الدجاج الجاف مع المناشف الورقية.
ضوء جانب واحد من شواء ، التدفئة إلى 300 إلى 350 (متوسطة) الحرارة ؛ ترك الجانب الآخر غير مضاءة.
ضع الدجاج ، جانب الجلد لأسفل ، فوق الجانب غير المضاء ، وشواية ، مغطاة بغطاء شواء، 20 دقيقة. بدوره الدجاج ، وشواء ، مغطاة غطاء شواء ، 20 دقيقة. بدوره الدجاج ، وشواء ، مغطاة غطاء شواء ، 40 إلى 50 دقيقة أو حتى القيام به.
انقل الدجاج ، وجانب الجلد لأسفل ، إلى جانب مضاء من الشواية ، واشوي لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح الجلد مقرمشا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.