شايوتس مسلوق مع صلصة الشوكولاته
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشاي المسلوق مع صلصة الشوكولاتة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. إذا كان لديك أناناس ومزارعون البقان والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى مسلوق مع صلصة الشوكولاته, الكمثرى مسلوق متبل في صلصة الشوكولاته، و الكمثرى المسلوق مع صلصة الشوكولاتة وآيس كريم فانيلان لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الماء والسكر في 4 كيو تي. قدر على نار متوسطة عالية حتى يذوب السكر تماما مع التحريك بشكل متكرر. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
إضافة شايوتس ؛ تغطية جزئيا قدر مع غطاء. ينضج 30 دقيقة. أو حتى تنضج الشايوت ، مع التحريك برفق كل 10 دقائق.
إزالة تشايوتيس من السائل ؛ تجاهل السائل.
قطع تشايوتس بالطول في النصف.
ضع الشوكولاتة في وعاء صغير قابل للميكروويف.
أضف الحليب. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة.، التحريك بعد 1 دقيقة. قلبي حتى تذوب الشوكولاتة تماما.
ملعقة 1/4 كوب من الأناناس على كل من ثمانية أطباق ؛ يرش كل منها بحوالي 1 ملعقة صغيرة. جوز الهند. يرش بالتساوي مع صلصة الشوكولاتة.