صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص10
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سيبوليني المزجج البلسم مع الليمون وأوراق الغار

سيبوليني المزجج البلسم مع الليمون وأوراق الغار
سيبوليني المزجج البلسم مع الليمون وأوراق الغار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 116 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خل بلسمي وزبدة وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بصل سيبوليني المزجج البلسمي, البلسم المزجج الحلو والحامض سيبوليني، و بصل سيبوليني محمص بالسمك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، قم بإذابة السكر في الماء. يطهى على نار معتدلة دون التقليب حتى يتشكل كراميل متوسط العنبر ، حوالي 5 دقائق. قبالة الحرارة ، إضافة بعناية الزبدة و 1/2 كوب من الخل البلسمي. أعد القدر إلى النار واطهيه حتى يذوب الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
2
يضاف البصل وقشر الليمون وأوراق الغار ومرق الدجاج إلى القدر ويغلى المزيج. يتبل بالملح والفلفل ويترك على نار خفيفة معتدلة حتى يصبح البصل طريا جدا ومزججا ويصبح السائل شرابا ، حوالي 1 1/2 ساعة. ضجة في 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الخل البلسمي ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية