سونومونو (سلطة الخيار والمأكولات البحرية اليابانية)

سونومونو (الخيار الياباني وسلطة المأكولات البحرية) قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 74 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خيار وعصي السلطعون المقلدة وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الخيار اليابانية-سونومونو, سلطة خيار سونومونو، و سونومونو (سلطة الخيار) لوصفات مماثلة.