صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سوفليه العسل والبرتقال

سوفليه العسل والبرتقال
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 371 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مستخلص الفانيلان وعصير البرتقال وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرتقال سوفل Orange, البرتقال سوفل Orange، و السرة البرتقال سوفل Navel لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير سوفليه: سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت وزبدة بسخاء طبق سوفليه 4 أكواب. لف الطبق مع طوق رق بالزبدة (انظر اليمين).
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
يرش الداخل مع السكر ويهز الفائض.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
يمزج الجبن الكريمي وجبن الماعز والبرتقال والليمون والفانيليا في وعاء كبير. فاز مع خلاط على سرعة متوسطة عالية حتى تصبح ناعمة ورقيق ، حوالي 2 دقيقة. يخفق في صفار البيض حتى يندمج. (في هذه المرحلة ، يمكن تغطية الخليط وتبريده لمدة تصل إلى 6 ساعات ؛ جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.)
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
جبن الماعزجبن الماعز
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
عندما تصبح جاهزا للخبز ، ضعي بياض البيض في وعاء كبير واخفقي بالخلاط على سرعة متوسطة حتى يصبح رغويا. (تأكد من نظافة الوعاء والمضارب.) زيادة السرعة إلى متوسطة عالية وإضافة تدريجيا 6 ملاعق كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
قلب ثلث بياض البيض في خليط الجبن لتفتيحه ، ثم قم بطي الباقي برفق حتى يتجانس. (لا بأس إذا بقيت بضعة خطوط من بياض البيض.)
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
6
انقلي الخليط إلى الطبق المحضر واخبزيه في وسط الفرن حتى ينفخ ويصبح ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
1
يمزج عصير البرتقال والعسل ورشة ملح في قدر صغير على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف قليلا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
اتركه يبرد قليلا ، ثم أضف شرائح البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
3
أخرج سوفلي من الفرن وأزل طوق الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
قدميها على الفور مع الكومبوت-سيبدأ سوفلي في الغرق بعد بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت
5
تصوير كون بولوس