صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

سوفلز شوكولاتة بالحليب الدافئ مع آيس كريم الفانيليا

سوفلز شوكولاتة بالحليب الدافئ مع آيس كريم الفانيليا
سوفليه شوكولاتة الحليب الدافئ مع آيس كريم فانيلان قد تكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 632 سعرة حرارية. إذا كان لديك صفار البيض والبيض والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة آيس كريم سمورز مع صلصة الشوكولاتة بالحليب الدافئ, حليب الفانيليا الدافئ، و آيس كريم الفانيليا تشاي.