سموكي الملفوف سلطة الكرنب

قد تكون سلطة الكرنب الدخانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. مزيج من أوسو وبذور الكرفس والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 35%. حاول برجر لحم الخنزير المدخن مع الشمر وسلطة الكرنب الحمراء, سموكي سلو دوج، و سندويشات التاكو السمك مع سلو الدخان لوصفات مماثلة.