سمك النهاش الأحمر مع بيستو الجرجير

الأحمر النهاش كرودو مع الجرجير البيستو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، فيليه سمك النهاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول النهاش كرودو مع الفلفل الحار والسمسم, سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ، و نهاش محمر بالملح مع سلطة البطيخ والنعناع والجرجير لوصفات مماثلة.