سمك القد المخبوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك القد المخبوز. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 353 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.67 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة سلطة الرانش ، خبز محمص محنك ، بقدونس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل حشو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الذرة الخالي من الغلوتين للحشو أو الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة.