سمك القد الأسود المزجج ميسو

قد يكون سمك القد الأسود المزجج ميسو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 844 سعرة حرارية, 130 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 12.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ميرين والسكر البني والساكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سمك القد الأسود المزجج ميسو, سمك القد الأسود المشوي المزجج، و سمك القد الأسود المزجج ميسو في مرق جوز الهند.