سمك السلور المشوي مع صلصة المشمش

سمك السلور المشوي الكاجون مع المشمش سالسان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1115 سعرة حرارية, 118 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 13.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الكريول. مزيج من المشمش التركي والفلفل الحلو المجري وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلور المشوي مع صلصة المشمش, سمك السلور الكاجون مع صلصة الفاكهة، و سندويشات التاكو المشوية الساخنة والحلوة مع صقيل المشمش-الهالبينو والفلفل المشوي وصلصة البصل الأحمر.
تعليمات
تمزج جميع مكونات الصلصة وتوضع في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم
في جرة صغيرة ، والجمع بين جميع المكونات لفرك ويهز لتوزيع جيد
اشطف السمك تحت الماء الجاري واتركه حتى يجف
يرش زيت الزيتون على السمك ، ويرش بالفرك ويفرك برفق في السمك
اقلب السمك وكرر مع زيت الزيتون وفرك
عندما تكون الشواية ساخنة ، ضع السمك المحضر على الشواية واطهيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند ثقبه بالشوكة ، مع قلب السمك مرة واحدة
ضع السمك المطبوخ على أطباق التقديم الفردية ، وقسم الصلصة بين الوجبات وزينها بلفائف الجير