سمك السلمون مع السكر البني والخردل الصقيل
سمك السلمون مع السكر البني والخردل الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والسلمون والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. أعجب 88 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون مع السكر البني والخردل الصقيل, سمك السلمون مع الخردل والسكر البني الصقيل، و سمك السلمون مع الخردل والسكر البني الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
على الموقد الجانبي ، قم بإذابة السكر البني والعسل والزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية.
يرفع عن النار ويخفق في الخردل وصلصة الصويا وزيت الزيتون والزنجبيل.
سخن الشواية على نار متوسطة.
يدهن السلمون بالزيت النباتي ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع جانب جلد السلمون لأسفل على الشواية. يغطى لحم شرائح السلمون بمزيج السكر البني. يشوى لمدة 6 إلى 8 دقائق إلى درجة نضج متوسطة ، مع التقليب مرة واحدة بعد 5 إلى 6 دقائق.