صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة39
مجلة

سمك السلمون المدخن "بيt تيé"

سمك السلمون المدخن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المرقط المدخن "بي تيt". تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فيليه سمك السلمون المرقط ، المفرقعات الجاودار ، والجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل وجبة الجاودار يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع واسعة العينين البومة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المدخن بات, سمك السلمون المرقط المدخن P، و المدخن سمك السلمون المرقط بات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اهرسي الفيليه مع الجبن الكريمي وعصير الليمون. الموسم حسب الذوق (سمك السلمون المرقط سيكون بالفعل مالح إلى حد ما).
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
2
إضافة قليل من حريف ، إذا رغبت في ذلك وتذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
3
قدميها على البسكويت أو الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك