سلمون مدخن كريمي-بيض مخفوق فوق فطائر بطاطس أسياجو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيض السلمون المدخن المخفوق على فطائر البطاطس الأسياجو. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط البيض والثوم المعمر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام اليهودي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض مخفوق كريمي مع سمك السلمون المدخن, البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن.