سلطعون بانفريد ذو قشرة ناعمة مع إسكارول ذائب

قد يكون سرطان البحر ذو القشرة الناعمة مع الإسكارول الذائب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1089 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم وعصير الليمون والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل السرطانات الناعمة الحارة, سرطان البحر الناعم مع سلطة فارو، و سلطعون مقلي ناعم القشرة بنديكت.