سلطعون الثوم

إذا 19 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون سرطان البحر الثوم ممتازة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الليمون والثوم الهامبرجر مع سرطان البحر, سلطعون الثوم البرتقالي المحمص، و دجاج محشي بالثوم.